“Eu tenho o controle de tudo! A minha vida é guiada pelos meus planos, e listas que todos os dias fico ajustando, modificando e seguindo à risca. Meus sonhos são o que me guiam o caminho, sigo minha vida conforme planejei e nada, simplesmente nada pode mudar tudo isso. Tenho um emprego, tenho um diploma, agora só preciso fazer as outras coisas da minha imensa lista que tudo vai dar certo”!
Quantas vezes você pensou dessa forma?
Uma, duas, três? Talvez, mais de três vezes? E ai, deu tudo certo? Você conseguiu
concluir a sua listinha, sem ninguém? Apenas pelo meu próprio mérito? Se sim,
parabéns! Mas me explique como, me ensine essa mágica. Se ainda não, senta aqui
vamos conversar um pouco, deixe-me lhe fazer algumas perguntas.
Como está se sentindo? Está ansioso? Quer
chegar logo ao final de tudo, e realizar todos os sonhos? Não consegue dormir
direito pensando em novas técnicas e formas de como chegar até o tão sonhado
objetivo? Se sim, bem vindo (a) ao clube
dos ansiosos do século XXI.
Não
estou dizendo que você sofre da síndrome, ou distúrbio da ansiedade, mas que
assim como eu, você tem um problema. Mas calma, não precisa procurar um psiquiatra,
psicólogo ou algo do tipo, eu não sou médica, nem nada, nem estou me
automedicando, ou auto constatando ter algo, nem dizendo que você também tenha,
mas eu me vi num probleminha com ansiedade, opa, eu me vejo ainda.
O meu “problema” com ansiedade começou na
adolescência eu acho, na verdade o que me lembro. Eu sempre fui do tipo,
sonhadora com o futuro, sempre ache isso lindo e todas as pessoas também, é
fofo quando você é uma adolescente assistindo filmes de princesa e sonhando com
o seu final feliz, conhecendo um príncipe encantado em um cavalo branco, casando
num castelo, usando um belo vestido, morando numa casa luxuosa e decorada, isso
é um sonho feminino comum, ao menos na minha época era. Mas o problema começou,
quando eu percebi que o príncipe com quem eu sonhava foi embora, quando as
coisas que eu queria, nem sempre poderiam ser minhas, e eu ansiava por aquilo,
sonhava, e não parava um segundo até os conseguir, e quando não conseguia? Chorava,
ficava triste e sofria, sim a velha frustração adolescente.
Outra
coisa que me deixava mal era aquele tal sofrimento por antecipação, a prova da semana
que vem, a viagem pra tal lugar, o dia de cantar na igreja, o cinema no final
de semana, o meu medo por tudo que fosse no futuro era baseado nas duas
palavras mais fortes em minha vida “E SE”?
E
se, eu perder aquele ônibus? E se eu me atrasar? E se eu me perder? E se eu morrer?
E se eu machucar alguém? E se eu me machucar? Ahh e se?
Eu
sempre quis tomar as rédeas das coisas, quando adolescente sempre quis tomar as
minhas próprias decisões e por ser a filha mais velha fui um pouco obrigada a
isso, a cuidar da casa, dos irmãos, sempre fui um pouco independente com as
minhas decisões, o que foi e é hoje pra mim muito bom, mas não quando é em
excesso. Aliás tudo em excesso faz mal.
(DEPRESSÃO:
EXCESSO DE PASSADO. ANSIEDADE: EXCESSO DE FUTURO.)
Ter tudo sobre controle! O parágrafo
inicial deste texto, é uma frase minha, foi o que eu disse há exatos 5 meses atrás.
O que poderia me deter? Minha lista de ano novo estava pronta, quantos fazem
isso não é? Fazia 3 anos que não tinha uma listinha de realizações e esse ano
eu me dediquei a ter uma listinha, e estava feliz por lutar por ela, estava com
muita energia, até que algo aconteceu que fez tudo mudar.
Posso
dizer que no inicio só me fez sentir um fracasso total, alguém sem perspectiva
de futuro, de nada, posso dizer também que ainda esteja me recuperando do tapa que
vivi nos primeiros meses desse ano, se pensei em desistir? Claro! Eu desisti,
por dois dias, mas o pior foi que eu não consegui desistir, pelo contrario
coloquei isso tão fundo em meu coração que não conseguia parar de pensar, só
queria encontrar formas, para chegar até o fim, e o que acontece quando não
conseguimos algo que tanto queremos? Nos frustramos, e aí veio o segundo tapa,
o tapa do “ E, SE” que me deixou doente, e que ia aumentando dia após dia. Até
que procurei ajuda. Esta ajuda esta vindo aos poucos e é sobre ela que quero
falar, quero usar cada texto como um relatório de como estou me curando de um
problema que tenho, um problema que eu não precisava ter, eu só precisava de
uma coisa, CONFIAR EM DEUS, e fiz ao contrário, confiei em mim mesma e achei
que tinha todo o poder de fazer tudo por mim mesma, sem precisar de ninguém
para me dizer nada, ou de falar e agradecer a alguém.
Não sei quantos textos virão! Não sei se
irei continuar, eu não sei como vai ser amanhã. Eu não sei. Não quero pensar
nisso agora. Só sei que este é o primeiro texto ou o último sobre este tema,
não quero que seja o último e tentarei não deixar que seja, mas irei tentar e
estou buscando força e ajuda em outros lugares também, enfim. Se você deseja
aprender junto comigo como se sentir feliz, controlar a ansiedade, junte-se a
mim nessa jornada.
Atualmente estou
lendo o livro “ACALMA MEU ANSIOSO CORAÇÃO” Escrito pela LINDA DILLOW. Se quiser ler o primeiro capitulo clique aqui
E estou me
baseando nas palavras de Paulo em Filipenses 4: 4 - 9.
4. Regozijai-vos sempre no Senhor; outra vez digo, regozijai-vos.5. Seja a vossa eqüidade notória a todos os homens. Perto está o Senhor.6. Não estejais inquietos por coisa alguma; antes as vossas petições sejam em tudo conhecidas diante de Deus pela oração e súplica, com ação de graças.7. E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará os vossos corações e os vossos pensamentos em Cristo Jesus.8. Quanto ao mais, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é honesto, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude, e se há algum louvor, nisso pensai.9. O que também aprendestes, e recebestes, e ouvistes, e vistes em mim, isso fazei; e o Deus de paz será convosco.
Que o senhor possa te abençoar e cuidar do seu coração. Que tal fazer a oração que encontra-se nesta canção?
Que a paz de cristo esteja conosco!
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